Create Workout

Resumo

O nosso projeto tem como principal objetivo desenvolver um sistema web que ofereça aos usuários um ambiente virtual completo e altamente interativo para a prática de exercícios físicos. Este software proporcionará um catálogo abrangente de exercícios, oferecendo aos usuários a capacidade de criar seus próprios treinos personalizados com instruções detalhadas e monitoramento de progresso. Com isso, os usuários terão a possibilidade de adaptar seus treinos de acordo com seus objetivos, restrições físicas e preferências individuais, além de receber orientações necessárias para ter uma execução correta dos exercícios. Um dos diferenciais do nosso sistema será a capacidade de criar periodizações, uma funcionalidade que quase não se encontra nos aplicativos de exercícios físicos. A periodização pode ser uma ferramenta essencial para aqueles que buscam treinos mais específicos, com possibilidade de periodizações básicas até às avançadas, possibilitando melhorias em pontos fracos e progressão de cargas. O sistema terá uma função para que os profissionais possam criar treinos e alterem as variáveis do treino como carga, séries, repetições e tempo de descanso dos seus alunos, dando uma melhor ênfase no seu objetivo, e para os usuários se tornará mais prático acompanhar seu treinamento. Em resumo, o nosso sistema visa simplificar e auxiliar os usuários para ter um melhor progresso, aprender a montar seus próprios treinos, e ajustar o volume e a intensidade de seus treinos. Temos o objetivo de motivar a prática de atividades físicas para que os usuários consigam melhorar sua saúde e não permaneçam no sedentarismo.